Dieta - zdrowe żywienie

Wasze rady i przepisy. Jak dobrze zjeść i nie przytyć :-)
Pisanie tylko dla zarejestrowanych użytkowników!

Moderatorzy: extreme, saba79

Dieta - zdrowe żywienie

Postprzez Olaaa90 » Wt kwi 17 2018, 08:57

Jesli interesuje was zdrowy styl życia (i oczywiscie odżywianie) to polecam zajrzeć sobie do tej wyszukiwarki trenerów/dietetykow/instruktorów
https://lepszytrener.pl/dietetyka
Bardzo fajne narzędzie dla miłośników sportu i zdrowej diety. I jest też blog :)
Olaaa90
 
Posty: 33
Dołączył(a): Pt gru 15 2017, 10:17

Re: Dieta - zdrowe żywienie

Postprzez kfap » Wt kwi 17 2018, 15:13

No wygląda to naprawdę fajnie, masz rację ;)
kfap
 
Posty: 4
Dołączył(a): Wt kwi 17 2018, 15:12

Re: Dieta - zdrowe żywienie

Postprzez karolinak » Cz kwi 26 2018, 13:37

Od niedawna zaczęłam interesować się zdrowym stylem życia i także zaczęłam zwracać uwagę na to co jem i podaję moim dzieciom. Po przeczytaniu kilku faktów o gmo http://www.farmio.com/co-to-jest-gmo postanowiłam je wykluczyć i zacząć wybierać produkty, które nie zawierają gmo. Zacznij czytać etykiety przed kupieniem danego produktu, a na pewno zauważysz różnicę w swoim zdrowiu i samopoczuciu.
karolinak
 
Posty: 5
Dołączył(a): Śr kwi 25 2018, 12:32

Re: Dieta - zdrowe żywienie

Postprzez House » Cz kwi 26 2018, 15:44

A ja tam nie muszę czytać etykiet, ani martwić się przygotowywaniem dietetycznych posiłków, bo korzystam z cateringu dietetycznego Wygodna Dieta (https://www.wygodnadieta.pl/). Dzień w dzień otrzymuję 5 posiłków (śniadanie, 2 śniadanie, obiad, coś na deser i kolacja), które przygotowywane są pod czujnym okiem dietetyków i doświadczonych kucharzy. Niektóre dania są naprawdę zaskakujące i z wieloma spotkałem się po raz pierwszy. Polecam taki catering każdej osobie, która chciałaby się zdrowo odżywiać, ale nie bardzo ma czas na przygotowywanie różnych posiłków każdego dnia. Cena takiej wygody jest jak najbardziej do przyjęcia.

;)
Szok, sos do spaghetti nie działa jako barwnik dla tkanki węzła chłonnego. Spróbuję kawy!
Avatar użytkownika
House
 
Posty: 45
Dołączył(a): Wt maja 09 2017, 15:10

Re: Dieta - zdrowe żywienie

Postprzez marians » Cz maja 03 2018, 18:56

warto sie zdrowo odzywiac !
marians
 
Posty: 1
Dołączył(a): Cz maja 03 2018, 18:25

Re: Dieta - zdrowe żywienie

Postprzez marysienka » Śr maja 30 2018, 10:53

Moja siostra wspolpracowala z Michalem Wrzoskiem - https://michalwrzosek.pl/konsultacje-di ... ne-online/ i powiem Wam szczerze, ze teraz ciezko ja poznac :) dziewczyna stosujac diete i cwiczac wg planu schudla 20 kg! no niesamowita przemiana :)
marysienka
 
Posty: 138
Dołączył(a): Cz maja 24 2018, 19:14

Re: Dieta - zdrowe żywienie

Postprzez kazimierz » N cze 03 2018, 22:23

Jak dla mnie to rarytas.
kazimierz
 
Posty: 18
Dołączył(a): So mar 04 2017, 21:16

Re: Dieta - zdrowe żywienie

Postprzez MargoRav » Pn cze 04 2018, 02:15

Ja tam polecam przed pójściem do dietetyka lub do trenera personalnego zrobić sobie badania dietetyczne. Sama osobiście robiłam takie badania ze strony https://zdrowegeny.pl/badania-dietetyczne . Człowiek przynajmniej się dowiaduję co może jeść a czego nie.
MargoRav
 
Posty: 1
Dołączył(a): Wt maja 22 2018, 16:57

Re: Dieta - zdrowe żywienie

Postprzez majkelina » N gru 02 2018, 12:41

ja znowu się niedawno dowiedziałam że przy zaburzeniach hormonalnych też się powinno stosować dietę, na https://ovarin.pl/dietetyk-radzi/ na szczęście to jasno opisali i mogłam wprowadzić takie zmiany w mój sposób odzywiania. Szkoda że wcześniej mi tego żaden lekarz nie powiedział
majkelina
 
Posty: 29
Dołączył(a): N paź 22 2017, 18:43

Re: Dieta - zdrowe żywienie

Postprzez mindkaa » Pn gru 03 2018, 17:24

Warto też wiedzieć, jakie przekąski wybierać, a jakich unikać podczas diety. Nie każdy wie, że to głównie podjadanie szkodzi w utracie zbędnych kilogramów. Ostatnio znalazłam artykuł na ten temat: http://link9.pl/2018/09/14/niedocenianie-superfood-na-kazda-kieszen/. Polecam zajrzeć, bo można się dużo dowiedzieć. :)
mindkaa
 
Posty: 26
Dołączył(a): Pt kwi 06 2018, 10:24

Re: Dieta - zdrowe żywienie

Postprzez Alienora » Wt sty 08 2019, 20:15

Mi się udało wprowadzić zdrową dietę poprzez korzystanie z cateringu dietetycznego :) Wybrałam dietę optymalną z https://www.przelomwodzywianiu.pl/rodza ... -optymalne i jestem z niej bardzo zadowolona. Codziennie dostaję pięć pysznych, pełnowartościowych posiłków, które w zupełności starczają mi na cały dzień :D Dzięki temu mogę i zdrowo jeść i prowadzić dość szybki tryb życia.
Alienora
 
Posty: 194
Dołączył(a): Pt cze 17 2016, 16:51

Re: Dieta - zdrowe żywienie

Postprzez wiola438 » N mar 10 2019, 17:56

Ja z racji tego, że próbuję zgubić parę kilogramów a nie mogę obejść się bez słodyczy, szukam często przepisów na fit-desery. Jednym z nich jest kruche ciasto gryczane ze śliwkami https://afterfit-catering.pl/blog/kruch ... -sliwkami/ . Nie dość, że zdrowe to jeszcze smaczne. Myślę, że takie łakocie jak najbardziej warto zajadać.
wiola438
 
Posty: 26
Dołączył(a): Wt lut 28 2017, 22:11


Powrót do Dieta, kulinaria i przepisy

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zalogowanych użytkowników i 1 gość