Forum noworodek.pl
W trosce o Ciebie i Twoje dziecko
dieta bogata w żelazo dla 2-latka
Posty: 5 • Strona 1 z 1
dieta bogata w żelazo dla 2-latka
przez mita » Wt mar 27 2007, 11:05
szukam produktów bogatych w żelazo dla 2-latka, które chętnie maluch by jadł
-
mita - Posty: 2
- Dołączył(a): Wt mar 27 2007, 08:46
przez asiaczek » Wt mar 27 2007, 12:53
:arrow: brokuły
:arrow: mięso
:arrow: ryby morskie
:arrow: podroby
:arrow: drożdże
:arrow: żółtko jaja
:arrow: suszone owoce (morele)
:arrow: orzechy laskowe
:arrow: kakao
:arrow: nać pietruszki
:arrow: szczypiorek
:arrow: czosnek
:arrow: chleb żytni
:arrow: kasza gryczana
:arrow: suche nasiona roślin strączkowych
:arrow: warzywa liściaste(np. sałata)
Składniki utrudniające wchłanianie żelaza, to m.in. substancje zawarte w herbacie i kawie, kwas szczawiowy oraz nadmiar błonnika w diecie.
Ważne jest łączenie np na obiad produktów roślinnych ze zwierzęcymi...z tym ,że żelazo z produktów zwierzęcych jest znacznie lepiej przyswajane przez organizm.
co z tego zje dwu latek ciężko powiedzieć :roll:
Każde dziecko ma inne preferencje :wink:
Postaaj się wybrać to co lubi i podawać w formie jak mu odpowiada...może przemycić coś zmiksowane w zupie...
:arrow: mięso
:arrow: ryby morskie
:arrow: podroby
:arrow: drożdże
:arrow: żółtko jaja
:arrow: suszone owoce (morele)
:arrow: orzechy laskowe
:arrow: kakao
:arrow: nać pietruszki
:arrow: szczypiorek
:arrow: czosnek
:arrow: chleb żytni
:arrow: kasza gryczana
:arrow: suche nasiona roślin strączkowych
:arrow: warzywa liściaste(np. sałata)
Składniki utrudniające wchłanianie żelaza, to m.in. substancje zawarte w herbacie i kawie, kwas szczawiowy oraz nadmiar błonnika w diecie.
Ważne jest łączenie np na obiad produktów roślinnych ze zwierzęcymi...z tym ,że żelazo z produktów zwierzęcych jest znacznie lepiej przyswajane przez organizm.
co z tego zje dwu latek ciężko powiedzieć :roll:
Każde dziecko ma inne preferencje :wink:
Postaaj się wybrać to co lubi i podawać w formie jak mu odpowiada...może przemycić coś zmiksowane w zupie...
Dorotka zwana Duśką - 16.09.2004
-
asiaczek - Posty: 6236
- Dołączył(a): Śr mar 10 2004, 01:00
przez kacper05 » Śr kwi 11 2007, 19:53
Czesc dziewczyny.A moze znacie jakies dobre przepisy dla 16miesiecznego dziecka co zawiera duzo zelaza?Bo moj maluszek ma anemie:(
<a href="http://lilypie.com"><img src="http://b1.lilypie.com/-E3Zp1.png" alt="Lilypie 1st Birthday Ticker" border="0" width="400" height="80" /></a>
-
kacper05 - Posty: 21
- Dołączył(a): Śr paź 18 2006, 19:21
- Lokalizacja: Ostrołęka
Re: dieta bogata w żelazo dla 2-latka
przez mikolajseo » Śr gru 15 2021, 21:00
- mikolajseo
- Posty: 537
- Dołączył(a): Pt lip 07 2017, 23:54
- Lokalizacja: Tczew
Posty: 5 • Strona 1 z 1
Powrót do Dieta, kulinaria i przepisy
Kto przegląda forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zalogowanych użytkowników i 69 gości