Soczek

[kaja]

Mogę się z wami podzielić sposobem na urozmaicenie sobie napojów.

Od tygodnia codziennie wypijam sok ze świeżo wycisniętych pomarańczy (zachcianka ciężarnej). Ostatnio dodaję do niego (znaczy mąż dodaje :wink: ) sok z 1/2 grapefruita i zmiksowanego banana. Super. I jaka dawka witamin :D .

[ilona]

Mój ulubiony soczek to:

zmiksowany w blenderze banan, kiwi, awokado i 150 ml mleka sojowego (może być zwykłe ale 3, 2 % tł)

Bardzo pożywny!

[ilona]

Soczki cd.

USPOKAJAJĄCY

2 banany, 1/2 ogórka zielonego, 1 jabłko, trochę świeżej mięty i bazylii, 1 łyżeczka miodu - zmiksować w blenderze


ROZGRZEWAJĄCY

1 banan, 150 mleka sojowego (lub zwykłego), szczypta cynamonu - zmiksować

NA ŻOŁĄDEK

1 jabłko, 10 dag jagód czarnych (ja daję na oko, mogą być zimą mrożone lub z weków), 3 - 4 suszone śliwki, trochę wody - zmiksować


Smacznego!

[kasia_j]

a co macie dla matek karmiacych???

:P :P ale mam smaka na cosik takiego