Forum noworodek.pl

przez **MagdaN** » N lut 05 2006, 16:29

dziewczyny co to za nastroje????!!!!

nie poddawac sie!

mi dzis 5 mcy na dietce mija, bywa trudno tak jak wczoraj - pokusa na parapetowce, skusilam sie, ale zyciem nie moze tez dieta ciagle kierowac... grunt ze jutro znowu bede trzymac sie dietki - i pewnie w dwa dni zgubie to co wczoraj w nocy nabylam...

nie wolno sie lamac!!!!

solange ty masz super wynik - 5kg kiedys pisalas, teraz to pewnie troszke wiecej, wez pod uwage ze ty przez aerobik nie tylko tracisz tluszczyk ale takze nabywasz tkanke miesniowa ktora jest ciezsza niz tluszczyk

Karia ty takze super wynik!

przez **solange** » N lut 05 2006, 17:26

Ale ja juz tak dłużej nie moge-bez przerwy myslę o tym co zjeśc żeby nie miało zbyt duzo kalorii-jak wczoraj zjadłam na kolacje kromke chrupkiego kukurydzianego chleba z białym serem to miałam wyrzuty sumienia do 23 w nocy az w końcy przez poł godziny cwiczyłam i wypiłam poł litra herbaty spalającej tłuszcz.
Teraz szykuje nam się wyjazd na weekend do Warszawy do znajomych-w innej sytuacji cieszyłabym sie jak dzieccko-a teraz??? Zastanawiam sie bez przerwy co bede jeśc bo przeciez nie bede gotować u znajomych, no to moze wogole zrezygnuje z wyjazdu tym bardziej ze wyjazd planowany na piątek a przeciez w piątek mam aerobik i nie moge opuścic.czuję że J. już tez traci cierpliwosc bo ostatnio w domu jest jeden temat a ja nie jestem przez to szczęsliwsza :( ok rozmuiem efekty mogą byc za jakis czas dopiero....ale ja juz psychicznie nie daje rady-bez przerwy chce mi sie płakać bo np. jednego dnia waga jest taka a drugiego o kiogram więcej-i nie rozumiem dlaczego-przestałam się juz ważyć a waga poszła do garazu.Dzisiaj na snaidanie wypiłam kubek soku z pomidorow i zastanawiałam się czy zjesc jeszcze kanapke ...no i nie zjadłam ........mam tego dosyc!!!Moja rodzina też!!!Ja po prostu nie daje sobie rady.

przez **-gosia-** » N lut 05 2006, 18:10

solange musisz sie pozbierac, do znajomych jedź, jedz to co dają ale nie objadaj sie i tyle, nie moze byc tak ze naszym zyciem żądzi dieta. dlatego własnie mi sie zdaje ze dieta 1000kcal jest drastyczna, na dłuzsza mete człowiek wysiada psychicznie, i ma juz dosc wszytskiego. ustal sobie z góry jadłospis na kolejny dzien i zjedz tak, nie odmwiaj sobie niczego z tego jadłospisu, dołek przejdzie, najwazniejsze wytrzymac. wiem dokładnie co czujesz bo ja to przechodziłam setki razy i zazwyczaj sie łamałam, ja na twoim miejscu poszłabym gdzies z mezusiem, odstresowac sie i zapomniec troszke, ja wczoraj byłam na piwku i na jedzonku i troche miałam wyrzuty sumienia ale tłumacze sobie ze nie moge popadac w paranoje, najwazniejsze to nie spisac na straty całego odchudzania, tzn ze jesli zjesz wiecej jednego dnia to nie znaczy ze koniec diety.

jak rok temu odchudzałam sie na własny slub jedna z dziewczyn napisała mi na forum Asiołka cos takiego: "Jesli chcesz wygladac na własnym ślubie jak świnka pigi jedz dalej" i to mnie zmotywowało to utrzymania diety bo miałam kompletne załamanie. ta swinką pigi mnie dotknęła do zywego.

przez **-gosia-** » N lut 05 2006, 18:24

przydatne linki
http://www.odchudzanie.w-sieci.org/tema ... c-vt44.htm

http://www.psychotekst.com/strona.php?nr=226

http://www.odchudzanie.w-sieci.org/tema ... -vt132.htm

przez **karia** » N lut 05 2006, 19:01

gosia/b], zapomniałam napisać ze fryzurka chyyyba fajna .... chyb , bo mało widać. ciemne zdjęcie.

[b]solange, jam nie doświadczona w odchudzaniu bo tak na serio wziełam się za to po raz pierwszy. to bardzo duży wysiłek dla mnie i test na silną wolę. wczoraj nei mogłam się powstrzymać przed zjedzeniem pierogów u mamy. zjadłam. miałąm moralniaka ale przeszło i dzisiaj znowu trzymam dietkę.

cioteczka, będzie dobrze, jedż do znajomych. jedz to co wszyscy tylko w rozsądnych proporcjach ;)

przez **karia** » N lut 05 2006, 19:40

:oops:

ale mi wstyd

:oops:

zapomniałam podziękowac za gratulacje co do moicgh miernych wyników ;)

DZIĘKUJĘ, KOCHANA GRUPO WSPARCIA !!

Obrazek

przez **madlena** » Pn lut 06 2006, 01:39

dzięki dziewuszki...

tylko to liczenie kalorii też zaczęłam od dziesiejszej dyspensy ...
chciałam się pochwalić zdolnościami kulinarno-cukierniczymi przed rodzicami :oops: :oops: :oops:

ale jutro....ścisła dietka'

Karia.wow....gratulejszons :D

Gosi...fruzurka gites :D

Solagne...a którą czerwoną herbatę popijasz?

przez **MagdaN** » Pn lut 06 2006, 09:54

hej grupo wsparcia!

ja po weekendzie jestem 400gram do przodu - wiec u mnie tez dzis scisla dietka na powrot do formy.... :wink:

przez **karia :)** » Pn lut 06 2006, 10:14

wiyam i ja z kawusią + mleczko 0,5 ;)

u mnie po weekendzie na szczescie waga poszło w dół :P

jeszcze nie dawno rozmawiałam z kasiąO ze bede się wazyc raz w tygodniu, no ale normalnie nie moge się powstrzymać :lol:

przez **KasiaOliwierek** » Pn lut 06 2006, 10:30

Karia i ja sie moge powstrzymac i robie to codziennie rano na czczo hiihih

Buziaczki ja juz dzis po kawusi i po jogobelli musli

Solange buziaczki dla ciebie , jedz i na nic nie patrz , baw sie dobrze

przez **anula27** » Pn lut 06 2006, 13:12

-gosia- ejo ejo :D :D :D

wpadłam na Twój wątek z pozdrowionkami dla Ciebie i wszystkich odchudzających się lublinianek :)

dziewczyny - Gosia w nowej fryzurze wygląda świetnie, nawet mój mąż (a jej brat) podziwiał, choć przeważnie nawet nie zauważa takich zmian u kogoś!

ja narazie przybieram na wadze :wink: - już zrównałam sie z Gosią (która dla mnie i tak jest sucharkiem), ale po ciąży i karmieniu będe miała experta w rodzinie - jak tez zacznę się odchudzać.

Macie cudowne dzieciaczki :!: :!: :!: :!: (kilka godzin oglądałam Galerię Dzieciaczków)

POZDRAWIAM SERDECZNIE

przez **-gosia-** » Pn lut 06 2006, 13:50

anula ale ci pasoszyt rosnie, dopiero zobaczyłam na suwaczku, słyszałam ze walka późno sie skonczyła.

byłamw tesco są promocje na dzieciece ubranka takie malusie sliczne są i tanie kosmetyki dzieciece. była oczywiscie awantura bo michał chciał prosiaczka i kubusia puchatka, ale jedna sztuka kosztuje 35zł :evil:

przez **anula27** » Pn lut 06 2006, 14:19

Gosia, walka trwała do 23:00 - Rafł nie miał dla nikogo litości - Tomek padł kompletnie :evil: a noc nie przespana jak z małym dzickiem :twisted:
do tesco na pewno pójde jutro

przez **-gosia-** » Pn lut 06 2006, 15:27

no ja przechodze teraz pierwszy kryzys w diecie, nie to ze juz obzarstwo wkroczyło tylko schudłam, mieszcze sie we wszytskie portki i juz od tyłka odeszło dalsze odchudzanie, jakos juz mi sie nie chce ale tym razem miało byc na zawsze, ostatni raz, wiec przeczekam jakos, nie moge sie zlamac. jeszcze 6 kg, a potem stabilizowanie wagi. i tak w sumie w miesiąc zrzuciłam to co przybyło mi przez cały rok, ciesze sie ale nie moge przestac teraz.

przez **karia** » Pn lut 06 2006, 16:50

wiecie co? zobaczyłam rozbiezności w ilości kcal Jogusia 150g które były zamieszczone na www a tymi na opakowaniu. wysłałam maila do SM Krasnystaw i oto co mi odpowiedzieli :)

Witam Panią

rzeczywiście pomiędzy informacją nt. wartości energetycznej na stronie www, a informacją na kubku jogurtu owocowego Joguś 150g są rozbieżności. Przepraszamy Panią za zaistniałą sytuację, wynika ona z faktu, iż nieznacznie zmieniła się zawatość białka orazwęglowodanów w jogurtcie co pociągneło za sobą zmianę wartości energetycznej. Nasza strona internetowa powstała, gdy wartość energetyczna jogusia wynosiła 92 kcal. Natomiast w chwili obecnej wartość energetyczna ta wynosi 86 kcal. Postaramy się jak najszybciej uaktualnić dane na naszej stronie. Dziękujemy za zwrócenie uwagi na tę rozbieżność.

Z poważaniem

Tomasz Bobik
Dział Marketingu
OSM Krasnystaw
marketing2@osm-krasnystaw.pl
tel. 082 576 28 61 w. 403

miło że mnie nie olali :P

przez **violka** » Pn lut 06 2006, 17:16

A ja do Was dołączę za jakieś 5 kilo narazie się wstydzę :oops:
Ale już się wzięłam za siebie 8)

przez **karia** » Pn lut 06 2006, 17:47

no coś Ty VIOLKA, zgłupłaś ?

nie wstydaj się bo nie ma czego. jak nie chcesz to nie mów ile wazysz tylko przyłacz się do nas i wspierajmy się nawzajem :)

to pomaga :)

a jak coś zrzucisz to wtedy się pochwalisz ;)

zajrzyj tutaj www.dieta.pl zarejestruj się, zatrudnij straznika wagi ;) zacznij przeliczać kalorie, mozesz sobie je tam zapiywac w pecjalnym dzienniku TO WSZYSTKO TEZ POMAGA I MOTYWUJE

no!

przez **karia** » Pn lut 06 2006, 17:49

wiecie co ?

boli mnie głowa od rana...powiedzcie ze to cisnienie ..... bo mam nadzieję ze nie wynik diety :roll:

przez **MagdaN** » Pn lut 06 2006, 18:44

Karia i mnie glowa zaczela bolec, spac mi sie chceeeee

przez **karia** » Pn lut 06 2006, 18:51

ufff Madziu mam nadzieje ze to tylko ciśnienie. Bo inaczej musiałabym dietę chiba zmienić :roll:

przez **violka** » Pn lut 06 2006, 20:07

karia stronkę mam już od dłuższego czasu w ulubionych :wink:

Narazie mogę stosować dietę 1200 kalorii,bo inaczej to moje zwariowane ostatnio cukry już całkiem zwariują :roll:

Marzy mi się już wiosna,to wsiądę w końcu na rower,bo ćwiczyć to szczerze mówiąc mi się nie chce :oops: Jakaś taka ...jestem....gnuśna ostatnio :roll:
Pani Glusiowa :D

Napiszcie mi co jecie na śniadania,bo ja ZAWSZE piję kawę i do tego albo jogurt albo kanapkę z wędlinką ale muszę pieczywo wyeliminować,bo cukry szaleją.
Pytałam się swojej diabetolog,to kazała mi jeść kapustę pekińską na śniadanie.
Nie wiem może ktoś może...ale ja bym rano nie przełknęła :evil: :evil: :evil:

przez **karia** » Pn lut 06 2006, 20:21

ZAJRZYJCIE ;) http://www.sokolow.pl/strona.php?p=129

VIOLKA
1200 to tez spoko :) i z tą dietą dasz radę. mozesz jeść wszystko co dotychczas tylko najlepiej ograniczyć tłuszcze zwierzęce, słodycze, pieczywo

ja kupuję ostatnio pieczywko CHABER bez cukru duze opakowanie w leclercu kosztuje niecałe 4 zł a wystawcza mi na 4-5 dni . mozna zjeśc śmiało 4 kromeczki na sniadanie czy kolację do tego wędlinka cy cóś ;)

VIOLKA na tej stronie dieta.pl sa tabele kalorii . sama zobacz ile tego jest :) naprawde mozna jeść prawie wszystko :)

jezeli czegoś tam nie ma poszukaj na innych stronach :)

np. tutaj nawet małe przepisy na obiad http://odchudzanie.szefo.net/dieta-1000kcal.php

tutaj kolejna tabela kaloryczna http://www.fit.pl/dietetyka/tabele_kalo ... 8,0,0.html

nastepna tabela http://www.female.pl/tabela.php3

no nie da się inaczej, trzeba liczyć :/ ale mozna się przyzwyczaić :)

przez **KasiaOliwierek** » Pn lut 06 2006, 20:26

Viola witaj w Klubie

A jutro mój woielki dzien tydzien odchudzania no zobaczymy co waga pokaze ???

przez **Gość** » Pn lut 06 2006, 21:07

viola i na 1200 bedziesz fajnie chudla, moze troszke wolniej ale beda efekty - u mojej mamy i siosty byly!

Kasia trzymam kciuki!!!!!

przez **karia** » Pn lut 06 2006, 21:53

KAROLINA

przez **KasiaOliwierek** » Wt lut 07 2006, 09:28

Witam kochane cioteczki odchudzaczki

Wiec dziś mój wielki dzień hiihihih tydzień odchudzania, waga wyjściowa 66-66,5- a dziś rano na czczo 62,5kg, wiecie co w szoku byłam i na wage wchodziłam chyba ze 6 razy , i niedowierzałam a szczesliwa jestem ze bajka

Dużo zawdzięczam wam kochana grupo wsparcia

przez **karia** » Wt lut 07 2006, 09:46

WOW !! GRATULACJE KASIEŃKA !! BRAWO !!

ja już nie moge się doczekać niedzieli ;)

przez **-gosia-** » Wt lut 07 2006, 09:58

kasiu jeszcze raz gratulacje, trzymaj tak dalej, a ile ty chcesz wazyc?

przez **KasiaOliwierek** » Wt lut 07 2006, 10:12

Moja wymażona waga 55kg-54 to już wialkie marzenie, ale powiem tak jak zobacze 5 na poczatku juz bardzo będe sie cieszyła

przez **solange** » Wt lut 07 2006, 13:04

Kasiu gratuluje serdecznie oby tak dalej :)

Forum noworodek.pl

lubelaczki odchudzaczki

Kto przegląda forum