Mi też się non stop odbija taka ala pojedyncza czkawka (17+1) od początku ciąży, ale wczesniej miałam problemy z refluksem w przeszłości. Oprócz tego non stop zgaga i zarzucanie treści pokarmowej. Jeżeli chodzi o te inne dolegliwości to odpowiednią dietą udało mi sie ich pozbyc i ograniczyc odbijanie do hmm 5 dziennie (a było co chwilę). Dieta - wyeliminowałam wszystko co powoduje u mnie zgage (wszystko co smazone, cieżkostrawne czyli pierogi, knedle, róznego rodzaju kluchy, kakao i wszystko co je zawiera, czerwone warzywa - pomidory papryke (po żółtych czy zielonych nie mam objawów), wszystkie słodzone napoje, soki, kompoty, wedliny (sama piekę pierś, szynke, ryby na kanapkę), pieczywo na zakwasie, arbuza. Piję również regularnie te zioła na zołądek
https://kredensziolowy.pl/produkt/refluxoherbs/ Dodatkowo mam nietolerancje laktozy więc wszystko co ją zawiera tez wyeliminowałam. Wszyskie problemy żołądkowo jelitowe ustały tylko pozostało sporadyczne odbijanie. Trochę wyrzeczeń jest, ale za to ja się duzo lepiej czuję.