witamina B2

Wasze porady dotyczące dbania o zdrowie oraz pielęgnacji urody.
Pisanie tylko dla zarejestrowanych użytkowników!

Moderatorzy: extreme, saba79

witamina B2

Postprzez Zuzka25 » N maja 26 2019, 22:44

Witamina B2 jest bardzo ważna dla organizmu, w których produktach jest jej najwięcej?
Zuzka25
 
Posty: 92
Dołączył(a): Wt lut 20 2018, 00:18

Re: witamina B2

Postprzez smelka » N cze 09 2019, 21:01

Wiesz tak naprawdę wszystkie witaminy z grupy B są ważne i powinniśmy ich codziennie w odpowiednich dawkach dostarczać. Znajdziesz głównie w mięsach - wołowina, wieprzowina, drób. Jak ktoś mięsa nie je to nabiał, jaja i produkty pełnoziarniste. Na https://visolvit.pl/blog/witamina-b2-rola-dzialanie-niedobor-nadmiar-gdzie-znajdziemy-jej-najwiecej/ zobacz sobie jak chcesz się dowiedzieć więcej. Ogólnie witamina ma wpływ na metabolizm, układ nerwowy, odporność.
smelka
 
Posty: 47
Dołączył(a): N lip 24 2016, 06:49

Re: witamina B2

Postprzez nastka29 » Śr cze 19 2019, 21:04

Nabiał grzyby i ryby maja jej najwiecej.. wiem bo akurat tego nie jem bo nie lubie i ciagle mam jej niedobory. W diagnostyce robie co jakis czas kontrolny jej poziom a potem kombinuje jak go nadrobic :P
nastka29
 
Posty: 44
Dołączył(a): N sie 13 2017, 20:29


Powrót do Zdrowie i uroda

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zalogowanych użytkowników i 2 gości

cron