przez Sylwia 79 » So mar 29 2008, 20:13
Ja jestem caly czas na diecie.To juz chyba 3 tydzien leci.
Pierwszy tydzien dieta kapusciana a teraz jem poprostu mniej.
Lekkie sniadanie,na obiad salatka warzywna(seler nacioey,rzodkiewka,ogorek,pomidorek,salata,szczypiorek,cebulka,ogorek konserwowy) jednym slowem ogrodek i to co mam akurat pod reka.
Do tego albo piers gotowana albo ryba,jajko.
Pije bardzo duzo herbaty czerwonej i wody mineralnej ok 2L jak nie wiecej :)
Kolacja salatka warzywna i po 18 nic nie jem.
nauczylam sie nie podjadac,nie jem slodyczy,nie jem ziemniakow,chleba,zadnych tluszczy.
Witaminki przyjmuje i czuje sie swietnie.
Ile schudlam jutro wejde na wage.Sama jestem ciekawa.
Najwazniejsze,ze czuje sie lepiej,mam wiecej energii i czuje,ze zyje :)
juti ciekawi mnie Twoja recepta na schudniecie,ale piszesz tak ogolnikowo czy to oznacza by chciec wiedziec cos wiecej trzeba Ci zaplacic :)
Jakims dietetykiem jestes?
jesli tak napisz ile ,co i jak :)