Forum noworodek.pl

przez **fotokartka** » Wt lis 20 2007, 07:25

i znowu zaczęły mi się "białe" noce, kiedys miałam problem z zaśnięciem czasem łaziłam po mieszkaniu do 4-5 rano... teraz skolei zasypiam dobrze, a budzę się o 3-4 i już nie mogę zasnąć :-(, nie pomagają herbatki ziołowe ani tabletki ziołowe...wiem, że to kwestia psychiki (moich problemów) i że jak się z nimi uporam to minie bezsenność, ale jak wiadomo z problemami nie jest łatwo - może to trochę potrwać. jak sie ratować? nie mogę chodzić jak śnięta ryba przez cały dzień przecież, muszę normalnie funkcjonować...a druga kwestia to co ze sobą zrobic jak się wstaje o 3 rano i nie można hałasowac bo połówek śpi w tym samym pokoju (mamy tylko 1 do wszystkiego-ze spaniem, kompem i tv), światła nie można zapalić żeby poczytać, w necie po iluś takich nockach nic już ciekawego nie ma...za sprzątanie też się nie wezmę no bo śpią.....ehhhh...poradźcie coś.

przez **mania** » Wt lis 20 2007, 11:25

Radze wybrac sie do lekarza. Nie wiem, ale moze masz za wysokie cisnienie?? A jakie pilas ziolka?? Co niektorzy jak maja problem za zasnieciem , to podgrzewaja sobie piwo...ponoc pomaga :wink:
Warto rozwiazac problemy , jesli one sa glowna przyczyna nieprzespanych nocy. Pozdrawiam cieplutko :D

przez **Aki** » Wt lis 20 2007, 15:41

Ja biorę persen. Trochę pomaga :)

przez **fotokartka** » Wt lis 20 2007, 16:20

Aki napisał(a):Ja biorę persen. Trochę pomaga :)

na mnie niestety nie działa ani persen ani meliska, ani ciepłe mleko ani piwko ani nawet winko, ciepła kąpiel tez nie, spacer przed spaniem tez nie - już sama nie wiem co robić, no po prostu nic...

przez **Roma** » Wt lis 20 2007, 21:23

wspolczuje Ci bardzo :( radze wybrac sie do lekarza Takich rzeczy nie powinno sie bagatelizowac :? Tym bardziej jesli wplyw na to maja jakies problemy i stresy :? Na dluzsza mete tak sie nie da Zycze Ci zeby wszystko wrocilo do normy i zebys zaczela znowu przesypiac cale noce :!: :!: :D Jesli sie kladziesz i ciagle myslisz o swoich problemach i ze sie tak wyraze nabijasz sobie tym glowe to chyba herbatki czy piwo tutaj nie pomoga :( Naprawde radze wybrac sie do lekarza i dokladnie opowiedziec jaka jest Twoim zdaniem przyczyna Twojej bezsennosci a wtedy na pewno uda sie to pokonac :D

przez **fotokartka** » Wt lis 20 2007, 21:58

Roma napisał(a):wspolczuje Ci bardzo :( radze wybrac sie do lekarza Takich rzeczy nie powinno sie bagatelizowac :? Tym bardziej jesli wplyw na to maja jakies problemy i stresy :? Na dluzsza mete tak sie nie da Zycze Ci zeby wszystko wrocilo do normy i zebys zaczela znowu przesypiac cale noce :!: :!: :D Jesli sie kladziesz i ciagle myslisz o swoich problemach i ze sie tak wyraze nabijasz sobie tym glowe to chyba herbatki czy piwo tutaj nie pomoga :( Naprawde radze wybrac sie do lekarza i dokladnie opowiedziec jaka jest Twoim zdaniem przyczyna Twojej bezsennosci a wtedy na pewno uda sie to pokonac :D

ja mam problemy ze spaniem właściwie odkąd pamiętam - okresowo - u lekarzy już byłam, niestety poza piciem melisy nikt mi nic mądrego nie poradził, (byłam ładnych parę lat temu) - no bo chyba odebrali to jako fochy gówniary/histeryczki ... sama nie wiem...ogólnie mam wielki uraz do lekarzy, zawsze miałam takiego "pecha", że trafiałam do ludzi albo niekompetentnych albo bagatelizujących sprawę w na prawdę dość krytycznych sytuacjach. wiem, że jak sama sobie z tym nie poradzę to nikt mi nie pomoże, ale jest mi ciężko bo jak człowiek zmęczony to i problemy trudniej rozwiązać. ehhh - a wy co stosujecie w takich sytuacjach? czasem nawet "domowy" sposób może być dużo skuteczniejszy niż pomoc pseudo specjalisty.

przez ***ewelina*** » Wt lis 20 2007, 22:11

Ja pare lat temu nie mogłam wcale spać lekarz przepisał mi lek Estozolam lub Estazolam jakoś tak bardzo dobry lecz minusem jest to że uzależnia,całe szczęscie ja sie nie uzależniłam

przez **EWCIK100** » Wt lis 20 2007, 22:15

przez ***ewelina*** » Wt lis 20 2007, 23:03

Może troche głupio się przyznac ale ja jak jestem sama w domu to śpie przy włączonym świetle :oops: jakos sie lepiej czuje jak jest włączone światło ale usprawiedliwiam się tym że w moim mieszkaniu doszło do zabójstwa

przez **Roma** » Wt lis 20 2007, 23:45

na szczescie nie mam takiego problemu wiec i nie poradze w takich domowych sposobach :( kurcze mysle i mysle ale nic mi nie przychodzi do glowy :( a z mezem rozmawialas na ten temat :?: :?: moze razem rozwiarzecie Twoje problemy :D moze 1,2,czy 3 rozmowa i juz bedzioe lepiej :D ewelina hmmmm lek ktory moze uzalezniac chyba nie jest najlepszym wyjsciem :? i to chyba nie byl lekarz internista tylko juz chyba specjalista :roll: napisz konkretnie dlaczego lekarz przepisal Ci taki lek i jaki to lekarz chodzi mi o specjalizacje bo leki ktore moga uzależniac to nie kazdy lekaz moze przepisywac :?

przez ***ewelina*** » Wt lis 20 2007, 23:55

Gdy brałam te leki miałam 15 lat czyli było to 6 lat temu,leki te były załatwiane od znajomych ponieważ zaden lekarz nie przepisałby tych leków dziecku(są silne i uzależniają przy stosowaniu codziennym)Niestety brałam je z powodu baaaaaaardzo bardzo przykrych przeżyc,żaden psycholog nie pomógł...więc sięgałam po tabletki

przez ***ewelina*** » Wt lis 20 2007, 23:55

a propo przepisuje te tabletki również internista

przez **emka1** » Wt lis 20 2007, 23:59

fotokartka napisał(a):...wiem, że to kwestia psychiki (moich problemów) i że jak się z nimi uporam to minie bezsenność

droga fotokartko piszesz że masz problemy stąd ta bezsenność, a może masz jakąś bratnią duszę której mogłabyś poprostu najzwyczajniej w świecie się wyżalić , opowiedzieć o swoich problemach, osobę która potrafi wysłuchać i coś doradzić. Czasami taka "spowiedź" potrafi dużo zdziałać. Może jakaś przyjaciółka, ktoś z rodziny, a może forum (jeśli to nie jest zbyt osobisty temat) gdzie wiele osób czasami naprawdę potrafi dobrze coś podpowiedzieć.

przez **motylek27** » Śr lis 21 2007, 00:00

fotokartka gdybyś miała ochotę na rozmowę z kimś obcym, o problemach, albo chociażby o niczym to służe swoją skromną osobą...czasem pomaga wygadanie sie komuś obcemu, napewno nie pomoże na kłopot ze snem, ale chociaż na to by może przegadać problemy które śa tego przyczyną?

pozdrawiam cieplutko

mnie dziś zawirował cały świat... też muszę sie z tym zmierzyć... :wink:

przez **fotokartka** » Śr lis 21 2007, 09:30

motylek27 napisał(a):fotokartka gdybyś miała ochotę na rozmowę z kimś obcym, o problemach, albo chociażby o niczym to służe swoją skromną osobą...czasem pomaga wygadanie sie komuś obcemu, napewno nie pomoże na kłopot ze snem, ale chociaż na to by może przegadać problemy które śa tego przyczyną?

pozdrawiam cieplutko

mnie dziś zawirował cały świat... też muszę sie z tym zmierzyć... :wink:

DZIEWCZYNY - jesteście kochane, gorąco wam dziękuję za wsparcie - chyba wasze pozytywne fluidy mi pomogły, dziś spałam (co prawda z przerwami-ale jednak) do 7 rano - juuupppiii!!!!

tak apropos bratniej duszy to ostatnio super niania powiedziała, że jak ktoś ma faceta 6 lat to nie ma przyjaciółek - taka prawda (szczególnie jak to jest już 7 lat hihi).

Wczoraj z połówkiem sobie pogadaliśmy, troszkę sytuacja sie rozjaśniła, choć nie do końca ale widać już światełko w tunelu ;-)

a następnym razem jak mnie znowu dopadnie niespanie przez ileś tam nocy to po prostu będe klepać tu na forum i tyle bo jak widać - to pomaga :-D

Forum noworodek.pl

co robić - bezsenność

co robić - bezsenność

Re: co robić - bezsenność

Kto przegląda forum