Forum noworodek.pl

przez **evasta4** » Cz paź 04 2007, 21:49

Kochane kobiety!!!
Urodziłam prawie 9m-cy temu.Zawsze byłam bardzo zgrabna i wysportowana dziewczyną...Miałam fajna figure.No własnie,mialam...Kiedys dziwilam sie jak ktos marudzil,ze tu ma za duzo czy ówdzie,ze musi schudnac.Teraz problem dotyczy mnie. Wczesniej az tak sie tym nie przejmowalam,ale juz nie moge, musze cos z tym zrobic! :evil: Tym bardziej,ze mam porownanie jak wygladalam...Mam 7kg wiecej, ale to to nie jest az taki problem, najgorszy jest brzuch-z oponka na dole, sflaczały, niejędrny-wygladam jak w 4 miesiacu ciąży conajmniej. I uda-pełne, biodra szersze zdecydowanie. Rodzilam naturalnie,ale nie wiem czy ma to jakis wplyw. Diet nie wprowadzalam, bo karmie jeszcze.Zaczelam kiedys cwiczyc 6weidera-przerwalam,bo ciezko z czasem i sily malo :evil: , kupilam skakanke, obiecuje co wieczor biegac...Ale jakos brak mi tego,by wprowadzic to w czyn. Ale zaczne.Musze. Najbardziej zazdroszcze kolezankom,ktore po ciazy,ba nawet po 2 ciazach wygladaja jakby nigdy w nich nie byly...Albo mowia,ze samo zeszło...Czy to mozliwe w ogole? Jak wasze figury? Co robilyscie? Ile czasu to trwalo,by odzyskac dawna figure...Przepraszam,marudze,ale to juz u mnie obsesja! :oops:

przez **evasta4** » Cz paź 04 2007, 21:53

przez **Moya** » Cz paź 04 2007, 21:57

Ech ja po dwóch już się wcale nie łudzę że mi zejdzie... :(.

przez **MONIKA4** » Cz paź 04 2007, 21:59

evasta też chętnie podepnę się pod ciebie, po ciąży zostało mi nie dużo - tylko 4 kg i mogłoby tak zostać ale rzuciłam palenie i od trzech tygodni nie palę i niestety zaczyna mnie przybywać - już jest mnie więcej o 3 kilo -

i właśnie - ta nieszczęsna oponka zaczyna spędzać mi sen z oczu i te uda brr, dziewczyny zlitujcie się i dajcie jakiś sprawdzony sposób na powrót do dawnej siebie :lol:

przez **evasta4** » Cz paź 04 2007, 21:59

a ile ci kg zostalo? I jakie ogolnie masz zmiany w figurze?

przez **katjana1** » Cz paź 04 2007, 22:00

Witajcie dziewczyny......zapraszam do naszego forum.....tutaj to co piszecie jest nam dobrze znane.... http://www.noworodek.pl/phpBB2/viewtopi ... 61&start=0
pozdrowionka

przez **evasta4** » Cz paź 04 2007, 22:01

tak,wiem,ale Wy takie DZIELNE ja cwiczylam 6 weidera,ale nie dalam juz rady :oops: , a wy dajecie sto roznych cwiczen na raz-az wstyd mi :!:

przez **edytusia** » Cz paź 04 2007, 22:07

Slicznego i zdrowego masz synka i to chyba najważniejsze.

przez **evasta4** » Cz paź 04 2007, 22:09

edytusia napisał(a):Slicznego i zdrowego masz synka i to chyba najważniejsze.

MAM CÓRKĘ :wink:

przez **katjana1** » Cz paź 04 2007, 22:10

no coś ty....każda ćwiczy tyle ile daje rady i na ile ma wolnego czasu. my nie ćwiczymy tylko 6W.......sama 2 razy skończyłam tą masakrę a potem 2 razy próbowałam i nie doszłam do końca. teraz znów zaczęłam i znów nie dokończyłam :(
na naszym forum dopingujemy się, dajemy sobie wirtualne kopniaki.....tylko ja ostatnio nie jestem wzorem do nasladowania bo dorwał mnie leń ćwiczeniowy....ale mam nadzieję że lada dzień się otrzasnę z tej śpiączki i wezmę się do roboty.....

przez **evasta4** » Cz paź 04 2007, 22:12

Moze, tak tu wyszla jak chlopczyk! :) Ale ogolnie wyglada jak typowa sliczna dziewczynka. Tak,to wazne,zdrowa,kochana,ale figura to tez wazna sprawa, choc drugorzedna tak na to patrzac, ale ladnie wygladajaca mama to lepsze samopoczucie!

przez **LucynaG** » Pt paź 05 2007, 08:22

evasta rozumiem Cie i u mnie też nie chodzi o cyferki na wadze, ale o jedrnosć skóry i model sylwetki.
Zaczęłam raz robić wedera, ale cos mi w biodrach przeskakuje i przestałam, czasem tobie brzuszki.
Po pierwszym dziecku chudłam sama tzn bez diet, ćwiczeń ponad 1,5 roku
teraz będzie gorzej bo mam za dużo naciągniętej skóry.
Nie wiem jak się tego pozbyć niechirurgicznie. Narazie radko przeglądam się w lustrze i poprawiam humor ubraniami w które nie muszę się na siłę wciskać.

przez **madziara** » Pt paź 05 2007, 08:49

evasta....ja do tej pory karmie a mala ma juz roczek i po brzuchu nie ma ani sladu..przed ciaza wazylam prawie 60kg. a teraz waze 53....i wogole nie cwiczylam..nie wiem jakim cudem brzuszek mam wyrzezbiony jak po silowni...moze to mialo dobroczynne skutki ze po ciazy uwazalam na to co jadlam..no i napewno bez karmienia malej byl sobie nie poradzila..a moze to ze mam dobra przemiane materii...sama nie wiem...wierze ze tez Ci sie uda i po pewnym czasie Twoje cialo wroci do naturalnego wygladu :kiss_of_love:

przez **ewamar** » Pt paź 05 2007, 08:55

:) Dziewczyny po 3 dzieci schodzi tylko dajcie sobie tylko trochę czasu.
No niestety :) ciało się starzeję , mi bardzo dużo pomógł basen i dieta bez słodyczy ( to było straszne ) , no i to że wróciłam do pracy.
Przedewszystkim też nie można się zapuścić w ciąży ,trzeba liczyć te kilogramy.

przez **Agulusia** » Pt paź 05 2007, 09:10

ja wage zrzucilam ale niestety mojemu obwislemu brzuszkowi pomoze w tej chwili tylko plastyka brzucha :(
niestety skora sama sie nie wciagnie :wink: biodra tez mam szersze :wink: i nawet cwiczenia ich nie skoruguja niestety bo sie kosci po porodzie rozeszly :D taki urok posiadania dzieci :wink:

przez **Kwiatek1976** » Pt paź 05 2007, 09:14

evasta4 napisał(a):Kochane kobiety!!!
Urodziłam prawie 9m-cy temu.Zawsze byłam bardzo zgrabna i wysportowana dziewczyną...Miałam fajna figure.No własnie,mialam...Kiedys dziwilam sie jak ktos marudzil,ze tu ma za duzo czy ówdzie,ze musi schudnac.Teraz problem dotyczy mnie. Wczesniej az tak sie tym nie przejmowalam,ale juz nie moge, musze cos z tym zrobic! :evil: Tym bardziej,ze mam porownanie jak wygladalam...Mam 7kg wiecej, ale to to nie jest az taki problem, najgorszy jest brzuch-z oponka na dole, sflaczały, niejędrny-wygladam jak w 4 miesiacu ciąży conajmniej. I uda-pełne, biodra szersze zdecydowanie. Rodzilam naturalnie,ale nie wiem czy ma to jakis wplyw. Diet nie wprowadzalam, bo karmie jeszcze.Zaczelam kiedys cwiczyc 6weidera-przerwalam,bo ciezko z czasem i sily malo :evil: , kupilam skakanke, obiecuje co wieczor biegac...Ale jakos brak mi tego,by wprowadzic to w czyn. Ale zaczne.Musze. Najbardziej zazdroszcze kolezankom,ktore po ciazy,ba nawet po 2 ciazach wygladaja jakby nigdy w nich nie byly...Albo mowia,ze samo zeszło...Czy to mozliwe w ogole? Jak wasze figury? Co robilyscie? Ile czasu to trwalo,by odzyskac dawna figure...Przepraszam,marudze,ale to juz u mnie obsesja! :oops:

Tak ,to jest mozliwe żeby samo zeszło... :D
ja jestem tego przykładem.
mam 3 dzieci ( patrz suwaczki), wzrost 173 cm, przed ciążą wazyłam 53-55 kg, w ciążach przybierałam od 12 do 16 kg, a po każdej ciązy po miesiącu waże znów między 53-55 kg, w biodrach w ciązy mam 94 cm, w miesiąc po porodzie już 90 cm, a w 2 miesiące po 88 cm. Jedyna ,,pamiatka" po ciążach to zniszczona skóra na brzuchu... :? nie mam żadnej oponki, ale rozstepy i sflaczałą skórę niestety, więc o pokazywaniu brzucha narazie nie ma mowy, ale zbieram kaske na plastykę brzucha bo dzieci więcej juz nie planuję więc moge sobie zrobić... :D
acha,- rodziłam też naturalnie 3 razy, nie karmiłam piersią i nigdy nic nie ćwiczyłam, tak po prostu mam, z natury chyba... :D

przez **malutka_8** » Pt paź 05 2007, 10:12

Ja mam roczna coreczke a figure sprzed ciazy od jakichs 6 miesiecy :)
Samo zeszlo,bez cwiczen i diet.Karmie piersia do teraz.Brzuszek plaski i figura taka jak przed ciaza a nawet waze 3 kg mniej :)

Daj sobie troche czasu.Skora sie regeneruje a waga z czasem tez spada :)
Jedni potrzebuja kilku miesiecy a inni np 2 lat :)

przez **evasta4** » Pt paź 05 2007, 10:50

No wlsanie z tym karmieniem piersia, to niby mowia,ze karmiac waga spada-u mnie stoi w miejscu!!! A karmie 9mcy!Wiec nie jestem tego przykladem. Co do wagi w ciazy to przytylam max 16kilo,prawidlowo-wygladalam fajnie,zero rozstepów itp. Kazdy mowil,ze tak dobrze wygladam,ze po tygodniu po porodzie po ciazy nie bedzie sladu...Niestety pomylka! :twisted: Gdzies czytalam,ze kosci miednicze po jakims czasie wracaja do normy-ale czy jest tak naprawde-hmm...nie wiem. Robie brzuszki-wczoraj zaczelam od 50 co prawda ale zwieksze je.Jejku,jak ja chcialabym miec normalny brzuch...Czasem az sie wstydze tego.Jeszcze tata moj mnie zdolowal jak powiedzial,ze powinnam dbac o siebie,cwiczyc, a nie zahodowac brzuszka :(

przez **evasta4** » Pt paź 05 2007, 10:50

A jeszcze co do figury-to mam taka jakby "ciazowa" lekko :?

przez **Myka** » Pt paź 05 2007, 11:00

ja przed ciaza wazylam 45 kg. przybralam dodatkowych 17 kg.
po 2 miesiacach od porodu wazylam 43-45 kg i tak mi zostalo.

za grosz nie mam biustu, jak siadam to kosci na tylku mnie bola.
robie wszystko zeby przytyc i nic :( pije juz nawet napoje wysokoenergetyczne i dalej nic :(

chetnie przyjme tak z 7 kg!
najchetniej w biust :P

przez **Olyv** » Pt paź 05 2007, 13:06

Nie martw się zgubisz!!! Ja pod koniec ciąży ważyłam 75 KG, potem przez rok jakieś 65-63kg + brzuszek jak w 5 mieś ciąży, a jak mały zaczął chodzić/biegać + praca, stresy/szkoła spadłam na 52 i brzuch płaski. Może to też i z braku czasu na jedzenie :P

Nie ćwiczyłam, nie miałam diety, a i słodycze lubię pojeść.

Forum noworodek.pl

Figura doprowadza mnie do szału

Figura doprowadza mnie do szału

Re: Figura doprowadza mnie do szału

Kto przegląda forum